10 raisons d’avoir la capoeira dans votre école
1. La Capoeira, un sport complet
De par sa nature, la Capoeira est un sport complet qui permet de développer des qualités physiques, psychiques et sociales. Seule la Capoeira peut réunir harmonieusement la lutte, la danse, la gymnastique naturelle et la musicalité dans une seule discipline. Et c’est parce qu'elle est multiple qu'elle est aussi unique, notamment dans son aspect pédagogique.
2. Développement psychomoteur
Le mouvement corporel constitue la base du travail en psychomotricité. À chaque étape du développement de l'enfant, pratiquer une activité physique et sportive sera très bénéfique pour le développement psychomoteur.
3. Prise de conscience des capacités physiques – Bien dans son corps
Développer la souplesse, la force, l’équilibre, la coordination et les repères dans l’espace. Les exercices de base de la Capoeira suivent la simplicité des mouvements naturels du corps de l'enfant, ce qui facilite l’apprentissage. Ils vont découvrir ce qu'ils sont capables de faire et mieux appréhender leur quotidien.
4. L’impact psycho-social – Bien dans sa tête
En pratiquant une activité en groupe, l'enfant apprend la discipline et la sociabilité, à respecter des règles et à écouter les consignes. Il est encouragé à devenir plus autonome et à avoir davantage confiance en lui.
5. Un sport mixte à l’apprentissage sans limite
Parce que c'est un sport multiforme et qui peut s'adapter à tout le monde, la Capoeira s'intègre facilement dans n'importe quel groupe, quel que soit le sexe. Ainsi, tant les filles que les garçons sont vivement encouragés à la pratiquer !
6. La Capoeira est ludique
Elle se distingue d'autres arts martiaux par son côté ludique, musical et acrobatique qui permet de développer des fonctions vitales, le rythme cardiaque, la gymnastique avec les acrobaties, la musique avec le rythme, le chant et les instruments. Les gestes de base de la Capoeira prennent la forme d’animaux, tels qu'une girafe, une grenouille, un lapin ou un crabe, permettant à l'enfant d'intégrer les mouvements qui le conduiront à pratiquer la « danse de combat ».
7. Le côté historico-culturel
La Capoeira est devenue patrimoine culturel de l’humanité depuis 2014. Elle apporte un très riche bagage culturel, artistique et historique en représentant la force des peuples africains à l'époque de l’esclavage au Brésil. Les chansons et les noms des mouvements sont en portugais, ce qui permet un apprentissage linguistique au niveau intellectuel.
8. Liberté d’expression
La pratique de la Capoeira développe la créativité et la spontanéité. Les cours de capoeira laissent place à la libre expression de l’individu, valorisant leur singularité comme source d’inspiration et de créativité. Grâce au développement de la confiance en soi, l'enfant ressent la volonté de créer et de s'exprimer de manière saine.
9. Relaxation – Discipline anti-stress efficace
Contrairement à ce que l’on peut penser, le stress chez l’enfant existe. Le simple fait de grandir provoque une forme de stress qui apparaît à chaque étape du développement de l'enfant. Les pratiquants de Capoeira s’efforcent de maintenir un sentiment de joie et de légèreté dans leurs mouvements. Par conséquent, la Capoeira peut être un excellent moyen pour se débarrasser du stress et favoriser la relaxation.
10. Ajoute de la valeur aux événements
La capoeira est une grande attraction pour les spectacles scolaires. De la fin de l’année scolaire à une rencontre entre les enfants et les parents, la Capoeira va ajouter de la joie sous forme artistique et encouragera l’expérience interactive.
LES ÉCOLES
La Capoeira Team est présente dans les écoles les plus réputées du Luxembourg. Les cours sont dispensés par nos professionnels directement dans les établissements scolaires. Les inscriptions sont disponibles pour les élèves inscrits dans chacune des écoles, la responsabilité de l'inscription étant assumée par la direction de l'école.
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